Från mörker till ljus. I förra veckan föreläste Charlie Eriksson för våra treor om sin väg från flera självmordsförsök tillbaka till livet och glädjen. Charlie Eriksson är grundare av den ideella föreningen Aldrig ensam. Föreningens syfte är att bryta tystnaden och våga prata om psykisk ohälsa. För just ensam kände sig Charlie Eriksson. I samhällets bild av hur män och killar ska vara ingår inte att man ska må dåligt, tycker Charlie, som länge försökte hålla upp en fasad mot omgivningen.
– Det var ingen som visste att jag mådde psykiskt dåligt förutom min familj, säger Charlie.
Personligt och starkt beskriver Charlie hur han utåt är den glada killen som alla gillar, men inuti kämpar med stark ångest och självmordstankar.
– Det känns som alla musklerna ska gå av och jag ska falla ner till marken, jag får ingen luft och tunnelseendet gör att allt runtomkring krymper, säger Charlie.
Under föreläsningen beskriver Charlie hur han självmedicinerar från obehaget och hur den sista gången han tog sin egen lösning på problemet nästan kostade honom livet.
– Jag springer rakt in i badrummet, tar fram all medicin jag hittar. Springer vidare ut i köket och letar efter sprit, berättar Charlie.
Av en anledning som Charlie inte kan förklara tar han en bild av högen med mediciner och skickar till två bästa vänner innan han sätter i sig alltihop. Direkt förstår vännerna allvaret och larmar polisen, som letar rätt på Charlie och kör honom med ilfart till sjukhuset. Dit kommer föräldrarna för att ta farväl, men ödet ville annorlunda och Charlie överlever mirakulöst.
Efter en lång tids rehabilitering med övervakning återvänder Charlie till livet och vill med sin organisation och sina föreläsningar hjälpa andra. Han upplever att må dåligt är tabu, allra mest för killar.
– Vi ska klara oss själva, vi ska vara starka. Det är så som vi har blivit fostrade, säger Charlie om den stereotypa mansrollen.
Ett annat problem är tystnaden kring ämnet, för runt omkring oss finns människor som bryr sig, vi är aldrig ensamma, menar Charlie. Men vi måste våga prata om det.
Charlie avslutar med att ge konkreta råd för hur vi kan öppna upp och börja prata med varandra. Han menar att det är en myt att tro att man genom att fråga och bemöta någon man misstänker mår dåligt ”kan väcka den björn som sover”.
– Det är aldrig fel att fråga hur någon mår när han eller hon inte är sig lik, säger Charlie.
Charlie ger tipset att vårda sina relationer, höra av sig till andra och ge varandra komplimanger.
– Då kommer du vara med och sprida kärlek, synliggöra människor, skapa inkludering och i slutänden bidra till en bättre psykisk hälsa, avslutar Charlie.
Kom ihåg att du är aldrig ensam.
Här kan du få hjälp:
- Behöver du akut hjälp? Ring 112
- Upplever du psykiska besvär, är i en kris eller har självmordstankar? Ring Hjälplinjen på 90390
- Fler hjälplinjer med Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende – 1177
- Sannarps elevhälsoteam i femmans korridor.
BÖRS – en samtalsmodell för att hjälpa andra.
